Metabolismul este acel proces prin care mancarea se converteste in energie (miscare si caldura). Procesul are loc in masa musculara si organe, iar rezultatul este ceea ce numim "arderea caloriilor".

1. Mancati intotdeauna micul dejun. Daca sariti peste masa de dimineata, corpul primeste mesajul ca va fi supus infometarii. Ca orice mecanism care se protejeaza, rata metabolica va scadea.

2. Mancati in timpul zilei, cat mai devreme. Cina ar trebui luata cat mai devreme posibil, de preferat cu doua ore inainte de culcare.

3. Niciodata nu consumati mai putin de 1000 de calorii pe zi, deoarece, altfel, metabolismul se va lenevi.

4. Luati doua gustari usoare, compuse din carbohidrati (fructe proaspete sau uscate, legume sau cereale integrale). Acestea va vor ajuta sa amagiti senzatia de foame.

5. Mancati mai multi carbohidrati (alimente din plante) si mai putine grasimi animale. Carbohidratii impulsioneaza metabolismul si au mai putine calorii.

6. Practicati zilnic cel putin un tip de exercitii aerobice (mersul pe jos, jogging, inot, mers pe bicicleta, dans aerobic), de preferat dimineata.

7. Facet catei o plimbare de 15 minute in fiecare seara, indiferent daca ploua sau e foarte cald afara.

8. Evitati orice tip de alcool. Acesta scade metabolismul si stimuleaza apetitul.

9. Beti cel putin 2 litri de apa zilnic. Metabolismul are nevoie de multa apa pentru a functiona corect.

10. Evitati pilulele, prafurile si medicamentele de slabit. Nu exista solutii rapide care sa nu lase urmari, ci doar tenacitate si rabdare pentru a ajunge la reusita unui tratament de lunga durata.

Articol preluat din arhiva de sanatate.

Alte articole legate de slabire:
http://slabire.alb.ro/

Buna ziua,am comandat si eu kombucco si as dori sa stiu daca trebuie sa iau in permanenta acest produs de fapt m-a convins discutia dintre alexxa si cip.Eu vreau sa elimin kilogramele in plus dar pt. a nu mai pune la loc trebuie sa folosesc mereu kombucco?nu as avea nimic impotriva dar ....... nu imi permit sa iau in permanenta.Va multumesc si astept raspuns.

Buna Liana si bine ai venit pe forum

Dupa cum am mai scris pe forum, un organism sanatos, alimentat sanatos nu are motive sa ia in greutate mai mult decat greutatea ideala.

Exact aici intervine Kombucco Orientalis: regleaza organismul astfel incat acesta sa se detoxifice si sa fie sanatos. Astfel, odata ce ati slabit nu va veti ingrasa decat daca reintroduceti sau mentineti in viata dv. factorii care au produs in primul rand excesul de greutate: hrana nepotrivita, culcatul la ore nepotrivite, toxinele, etc. etc.

Deci , pe scurt, nu trebuie sa utilizati Kombucco Orientalis toata viata. Traiti sanatos si daca veti ajunge la greutatea ideala o veti mentine.

Numai bine,
Cip

Se specifica in modul de preparare sa se tina bautura obtinuta in sticle,dar nu se specifica in ce vase se prepara bautura.De exemplu se poate prepara in vase de plastic sau in vase emailate?Asta e singura problema care nu se specifica in indicatii.Va multumesc.

Va recomandam sa preparati bautura in borcane de sticla. Stim ca sunt greu de gasit in ziua de astazi borcane de sticla de 10 litri (cat este nevoie pentru jumatate din KIT-ul Kombucco Orientalis) insa puteti prepara bautura in doua borcane de 5 litri utilizand ingredientele proportional.

Recipientele din plastic sunt toxice pentru produs. Vasele emailate nu sunt nici ele recomandate.

sanatate.

Eu nu am primit produsele sigilate adica nu aveau eticheta,doar cutia este originala,asa cum scrie in prezentare.Oare voi avea probleme in preperarea kit-ului? Va rog lamuriti-ma.

Stimate vizitator,

Toate KIT-urile pleaca de la noi sigilate.

KIT-ul nu are eticheta; acesta are numele produsului, continutul, etc toate imprimate pe cutie. Sticlele cu fermenti si ceaiurile din cutie nu au alta eticheta in plus. In fiecare cutie aveti instructiuni de preparare si utilizare.

Va rugam ca data viitoare sa scrieti in forumul de suport pentru clienti si sa specificati la ce produs va referiti si cine sunteti sau ce ati comandat de la noi.

Stimate administrator, sunt din Moldova, aveti cumva si la noi in republica reprezentanta? sau livrati si dupa hotarele Rominiei.
Multumesc anticipat

Livram si peste hotare, inclusiv in Moldova. Puteti comanda on-line de la http://shop.alb.ro si puteti plati cu cardul.

Daca nu reusiti sa comandati sau nu aveti card, dati-mi un mesaj privat pe forum si gasim o modalitate de a va livra produsele